Cani e gatti sono animali da compagnia molto popolari, soprattutto nei paesi occidentali. Ma questi animali domestici possono anche avere un impatto positivo sulla nostra salute mentale e sociale. Gli studi hanno dimostrato che i proprietari di animali domestici hanno meno probabilità di soffrire di depressione rispetto alle persone senza animali, e i cani in particolare possono aiutarci a socializzare e ad avere una vita più attiva.
La terapia assistita con gli animali per la depressione
Molte persone soffrono di depressione e cercano aiuto dalla medicina o dalle terapie tradizionali.
Tuttavia, c’è una terapia che viene spesso trascurata ma che può essere altrettanto efficace: la terapia assistita con gli animali (TAA).
La TAA è un tipo di terapia non convenzionale ma in crescita che coinvolge l’interazione tra paziente e animale.
I pazienti possono scegliere di lavorare con qualsiasi animale, ma i cani sono generalmente considerati i migliori compagni per questo tipo di terapia.
I cani hanno un effetto positivo sulla salute mentale e fisica dei pazienti depressi.
L’attività fisica è un modo efficace per combattere la depressione, e i cani possono incoraggiarci a fare più esercizio. Inoltre, i cani hanno anche un effetto rasserenante sulla nostra mente e sul nostro umore.
La terapia assistita con i cani tra gli anziani
Gli anziani sono spesso soli e isolati, soprattutto quando si trasferiscono in un nuovo ambiente.
Avere un cane può essere un grande aiuto per superare questa solitudine e sentirsi meno depressi. I cani possono infatti aiutare gli anziani a socializzare e ad avere uno scopo nella vita.
A recente studio condotto dall’Università di Ferrara ha dimostrato che la terapia assistita con i cani è efficace nel ridurre la depressione negli anziani.
Lo studio, pubblicato su “Frontiers in Psychology”, ha coinvolto 60 anziani che vivono in residenze per anziani. I partecipanti sono stati suddivisi in tre gruppi: un gruppo che ha ricevuto le visite settimanali di un cane, un gruppo che ha partecipato a sessioni di psicoterapia e un gruppo di controllo.
La riduzione della depressione con la terapia assistita con i cani
La depressione è una condizione clinica caratterizzata da un persistente stato di umore triste e da una ridotta capacità di provare piacere in attività che una persona normalmente troverebbe gratificanti.
Può portare a una serie di altri sintomi, come perdita di appetito, insonnia o eccesiva sonnolenza, ansia, irritabilità e pensieri negativi.
La depressione è un problema di salute mentale grave e può avere conseguenze negative sulla vita di una persona in molti modi.
Fortunatamente, ci sono diversi trattamenti disponibili per aiutare le persone con depressione.
Uno di questi trattamenti è la terapia assistita con i cani (TAC), che si sta dimostrando efficace nel ridurre i sintomi della depressione. La TAC è un tipo di terapia basata sul contatto fisico e sull’interazione con gli animali, che si ritiene possa aumentare il senso di benessere e il supporto sociale.
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